Niels Erik og jeg havde
valgt dette marathon som kombineret løbetur/ferie,
derfor valgte vi en 16 dages tur.
Jeg havde trænet meget målrettet i et halvt år - de
sidste par mdr. 85-90 km pr. uge for-delt over 6 dage +
den 7. dag styrketræning i diverse maskiner bl.a. for at
styrke lårmusklerne til at kunne klare trapperne (1800
x2 ).
Niels Erik havde ca. trænet det halve, han havde jo også
valgt halvmarathon distancen.
Lørdag den 19/5
Vi mødtes i Kastrup med "vores" gruppe (24 personer) og
den danske rejseleder.
Under hele opholdet skulle vi være sammen i denne
gruppe. Flyet lettede kl. 19.45.
Søndag den 20/5
Beijing (Peking)
Vi landede kl. 10.15 (kinesisk tid) temperaturen var 37
grader og det var barsk lige da vi trådte ud af
flyveren.
Efter bagageudlevering samles vi i vores bus og køret
direkte til det 1. udflugts mål : SOMMERPALADSET, som
var et yndet udflugtsmål for kejserne.
Her vandrede vi rundt og var desuden ude at sejle på
søen. Vores 1. måltid med pinde blev indtaget her (vi
spiste for øvrigt med pinde til alle måltider og blev
mætte).
Næste mål var besøg i ZOO, hvor vi selvfølgelig skulle
se de truede Panda bjørne. Derefter køret vi til vores
hotel godt trætte dels af rejsen og dels af den uvante
varme.
Mandag den 21/5
Denne dag skulle vi opleve meget og blev derfor vækket
kl. 6.30 og var først tilbage på hotellet kl. 21.30.
Vi startede med at besøge DEN HIMMELSKE FREDSPLADS,
denne enorme plads kunne rum-me ca. 10.000 mennesker -
her så vi Mao i Mausoleet, besøget det enorme
kejserpalads i DEN FORBUDTE BY, hvor fik vi et
fantastisk historisk foredrag - det var enormt hvilken
magt kejseren havde på dette tidspunkt, senere besøgte
vi HIMLENS TEMPEL, enestående eksempel på
Ming-dynastiets arkitektur.
Turen gik så videre til en Cloisonné fabrik, hvor vi så
hvordan de lave-de/malede porselæns vaser m.m. Lige
efter aftensmaden oplevede vi PEKING OPERA dog i
for-kortet udgave (1 time var nok til denne
"kattemusik").
Tirsdag den 22/5
Besøgte vi en lokal familie, en børnehave og derefter
kørte vi til det spændende LAMA-TEMPEL, hvor vi så
adskillige statuer af Buddha - symboliserede forskellige
ting f.eks. sundhed, frugtbarhed osv., især beundrede vi
den enorme 18 m høje Buddha lavet af ét stykke sa-deltræ.
Eftermiddagen tilbragte vi på "SILKEMARKEDET", som
mindede lidt om Hjallerup Marked.
Onsdag den 23/5
Denne dag var fridag så "de seriøse løbere"( Niels Erik
og jeg tilhørte selvfølgelig denne gruppe) startede
dagen kl. 7.00 med en løbetur i den nærliggende park.
Vi valgte dette tidspunk på dagen inden det blev for
varmt (32-37 grader). Det var en fantastisk oplevelse af
se flere hundrede kinesere i alle aldre dyrke Tai-Chi -
gymnastik.
Resten af dagen tilbragt vi sammen med et andet par i
den gamle bydel m.m.
Torsdag den 24/5
Generalprøve på muren
Vi blev vækket kl. 4.00, idet vi alle skulle være klar
med bagage osv. til afgang kl. 5, hvor vi skulle køre
ca. 3 timer til Huangyaguan ved den kinesiske mur, det
særlige udvalgte sted, hvor vi skulle løbe marathon på
lørdag.
Det var et flot syn, da de ca. 25-28 busser efter
opsamlingspunktet fulgtes ad. Efter ankomsten samles vi
alle på Yin og Yang pladsen, hvor der blev givet 1 times
instruktion med gode råd, udlevering af startnumre osv.
Det var et krav at alle deltagere skulle prøve at gå på
den del af muren (ca. 3 km med 1800 trapper af meget
forskellige størrelser) som vi skulle "løbe" på 2 gange.
Vi begav os af sted gruppevis - mange med sommerfugle i
maven - nu var vi her virkelig, det vi havde drømt om i
½ år. Det gik op og ned af diverse forskellige trapper
og gedestier, bredden varierede fra omkring 4 m til godt
1 m - virkelig et flot syn når vi kikkede ud over
bjergene og denne utrolige slange af bygningsværk, som
muren er, en fantastisk oplevelse.
Vi fik taget en hel del billeder og video.
Turen her var utrolig hård og varm bare at gå, hvordan
skulle vi så klare det - og så 2 gang på selve løbsdagen?
Tvivlen meldte sig hos flere, som valgt at lave startnr.
om til halvmarathon (især flere amerikanere).
Efter frokost kørte vi ud til en af landsbyerne, hvor
helmarathonløberne skulle igennem, det var en rigtig
lille hyggelig og fattig by.
Godt trætte og mætte af dagens oplevelser kørte vores
gruppe til vores hotel i en nærliggende by - Jixian -
ca. en times kørsel.
Om aftenen havde vores guide bestilt massage til sig
selv, det er hovedsagelig blinde kineser som udfører
dette og det er de gode til, vi ved det, for Niels Erik
og jeg skulle selvfølgelig også prøve - det var
virkeligt lækkert.
Fredag den 25/5
Denne dag var jeg lidt bekymret for, idet den ikke var
planlagt som hviledag (dagen før marathon), men vi
deltog alligevel.
Vi besøgte de berømt QING-GRAVE et imponeren-de
kæmpestort gravområde der "huser" 5 kejsere, 14
kejserinder og 136 konkubiner. Derefter så vi DULESHI
TEMPLET og så havde vi lige fri 1-2 timer inden vi
skulle køre til PASTAPARTY, som foregik lige bagved Yin
og Yang pladsen v/muren.
Lørdag den 26/5
MARATHON DAG
Vi blev vækket kl. 4.00 - der var afgang præsis en time
senere - vi ankom til start/målområdet på Yin og Yang
pladsen ved 6 tiden, her havde vi så god tid til at
"sætte os op" til løbet, idet helmarathon startede kl.
7.30 og halvmarathon ½ time senere.
RUTEN: Efter 1 km gik det ca. 4,5 km stejlt opad på
asfalteret vej, 3 km op/ned på muren, ca. 26 km mest på
grusvej bl.a. i dalen og igennem flere små landsbyer, 3
km på muren igen (bare den anden vej) tilsidst 4-5 km
nogenlunde nedad på asfalteret vej.
Vejret høj sol og ca. 32 grader, så der skulle fortsat
drikkes utroligt meget vand.
Det var en fantastisk oplevelse - I kender den alle - at
stå der ved starten da skuddet lyder - endelig, endelig
var det virkeligt.
Jeg tog det med ro de 4-5 km opad, som vi var blevet
anbefalet, snakkede lidt til højre og venstre, så gik
turen de første 1800 trin på muren og jeg drak og drak,
det hele gik efter planen.
Turen udad mod landsbyerne begyndte MEN så havde
jeg balladen - maven begyndte at brokke sig (turistmave)
så jeg måtte "træde af på naturens vegne" og det
fortsatte desværre resten af turen.
Jeg brugte tillige lidt tid på at måle blod-sukker
(p.g.a. diabetes) 6-7 gange, her var jeg dog glædelig
overrasket, idet mit blodsukker var meget pænt stabilt
under hele turen.
Både Niels Erik og jeg tog os tid til at fotografere
undervejs på ruten for denne marathontur drejede sig
mere om oplevelse og gennemførelse end tiden.
Vi gennemførte begge, Niels Erik brugte 3,42 timer på
halvmarathon (han skulle også over trapperne 2 gange) og
jeg brugte 7,19 timer.
De fleste fra gruppen ventede på mig, så da jeg kom i
mål gik turen i bus til Beijing ca. 3 timer - det var
hårdt for jeg kastede op i ca. et par timer.
Da vi endelig nåede til vores hotel "røg" jeg på
sygehuset og fik drops og salt, men selv det kunne ikke
ødelægge den kanon gode stemning, oplevelse og følelse
af at have gennemført "turen på muren."
Det var bare en ekstra oplevelse Niels Erik og jeg fik.
Han fik allernådigst lov til at sove på en hård
briks/båre uden sengetøj om natten.
Søndag den 27/5
Efter af være tanket op med vand og salt samt en
velfortjent nattesøvn var jeg på toppen igen og i stand
til at "stå på egne ben".
Jeg blev derfor udskrevet fra sygehuset ved middagstid.
Da vi var tilbage på hotellet igen bestilte vi et par
rigtige gode amerikansk toast ( jeg havde fak-tisk ikke
fået andet at spise siden lørdag morgen kl. 4.30 end et
par bananer m.v. på ruten).
Efter en velfortjent lur var vi klar til at tage med til
galla middag om aftenen, hvor vi alle samles.
Mandag den 28/5
Mandag morgen skulle vi med nattog (20 timer) til
Huangshan sydvest for Shanghai - det var også et
oplevelse for sig selv.
Stor forskel mellem os og alm. kinesere, vi sov i 4
mands kupéer - luksus, mens de var stuvet 30-40 personer
sammen og sov i 3 etager.
Tirsdag den 29/5
Vi blev vækket kl. 5.15 og en halv time senere steg vi
af toget og kørte i bus til vores hotel 900m oppe i
bjergene.
Denne dag var vi på vandring i bjergområdet - kaldet Det
Gule Bjerg, temperaturen var betydelig lavere (12
grader) end de ca. 35 grader vi var vandt til, vi var
med svævebane op/ned og havde en utrolig godt
oplevelsesrig dag i bjergene.
Onsdag den 30/5
I dag blev vi vækket kl. 6.00 for vi havde en lang
bustur foran os til byen Suzhou (11 timer incl. ophold)
men turen var vældig flot - mindede lidt om Østrig med
bjerge og undervejs så vi rismarker "te marker" m.v.
Torsdag den 31/5
Her i Suzhou besøgte vi FISKERNES HAVE, mindede lidt om
japanske haver, silkespindere og den gamle bydel.
Om aftenen var der underholdning og optræden i Fiskernes
have. En virkelig hyggelig lille by.
Fredag, den 1/6
Denne dag sejlede vi af kanaler til den charmerende by
Zhouzhuang (Kina´s Venedig). Denne by er bilfri og
gaderne er gennemkrydset af små kanaler, som er
forbunden med adskillige broer.
Herfra kørte vi i bus i 2-3 timer til SHANGHAI, byen med
ca. 15 mill. indbyggere.
Lørdag den 2/6
Vi stod op kl. 6.00 og kørte ud til en park for at se
kinesernes foretrukne sport TAI CHI, flere hundrede
dyrkede denne sport på mange forskellige måder.
Havnen i Shanghai er en af verdens største og herfra var
vi på kanalrundfart senere besøgte vi det 200 m høje TV
TÅRN.
Om aftenen så vi Akrobatik på teater - fantastisk flot -
det kan de, de små kinesere.
Søndag den 3/6
Hjemrejsedag - vi drog af sted fra morgenstunden og ca.
et døgn efter var vi i Sæby godt trætte og helt fyldt op
af spændende oplevelser.
Vi havde en så kanon
god tur sammen med de andre 22 i vores gruppe, at vi var
sammen her i Sæby en weekend i september for at opfriske
minderne og se billeder - sådan kan en god tur også ende
og kan "varmt" anbefales til andre.
